如何给新生儿晒太阳

宝宝晒太阳

准妈妈都知道,新生儿出生后,我们的护士和医生,会建议准妈妈出院后,要常常的带 新生儿晒晒太阳,这样不仅可以帮助新生儿获取天然的钙质,而且有助于增强新生儿的抵抗力,但是准妈妈也要了解,晒太阳也是有讲究的,比如在什么时间、通过 什么样的方法可以让新生儿晒太阳,这些都是很重要的。

专家们建议,在一般情况下,宝宝多晒太阳能增强机 体抗病能力,有效预防感冒,还能预防佝偻病。但他同时强调,宝宝晒太阳首先要避开中午。

因为新生儿皮肤组织发育还不完善,保护功能也不完 全,过多的阳光照射后,太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2~3小时后,前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着,有的人还可能导致成年时患皮肤癌。

晒太阳的时间可以选在上午8点到9点,下午5点到6点。晒太阳前,还应给宝宝服用维生素D,这样才会有效果。晒太阳时,要让阳光与宝宝的皮肤直接接触,隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线照射效果会减少30%以上。

另外,对于初次晒太阳的宝宝,在时间上要采取“循序渐进”的原则,比如刚开始的5~10分钟起逐渐增加,夏季每次日光浴尽量不要超过30分钟,日光浴应该每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

由此,准妈妈带新生儿晒太阳的时候,不要选择紫外线高的时间,特别是中午一定不要带新生儿晒太阳,早上8-9点是最好的晒太阳的时间,另外,带新生儿晒太阳要遵循循序渐进的原则,长期坚持,只有这样才可起到促进新生儿健康的疗效。